CLEAR. Gestion émotionnelle Les bases La méditation Gestion émotionnelle Gestion de la colère Boucle de gestion de la peur Méta-émotions Le deuil Angoisse Traitement pensées négatives Sympathie/ Empathie La repondération La tristesse Deuil relationnel Relation toxique Gestion nervosité relationnelle Gestion du rejet/ solitude La frustration Biofeedback Gratitude & gentillesse Peur de l’échec